Սանդուղքն օգնում է արդյունավետորեն այրել կալորիաները

Հնդիկ գիտնականների ուսումնասիրությունները փաստում են. սանդուղքն ի զորու է փոխարինել մարզասրահին, եթե իմանաս՝ ինչպես դրանով բարձրանալ:

The Times of India-ի տեղեկացմամբ, գիտնականները եզրակացրել են, որ կալորիաներն այրելու համար անպայման անհրաժեշտ է բարձրանալ մեկական աստիճանով: Խորհուրդ չի տրվում մեկընդմեջ ցանկել աստիճանները, քանի որ նման միջոցը կալորիաների կորստի միայն ժամանակավոր արդյունք է տալիս:

Գիտնականների տվյալներով, շաբաթը 5 անգամ հաղթահարելով 5 աստիճանավանդակ, մարդը կարող է այրել 302 կալորիա (պայմանով, որ բարձրանա մեկական աստիճանով): Այդ կերպ մկաններն ավելի արագ են ձգվում: Իսկ ահա մեկընդմեջ ցանկելով աստիճաններով, հնարավոր է այրել միայն 260 կալորիա:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ